Wenn ich mir das alles so durchlese und sehe, was ihr alles schluckt (gar noch "vorbeugend"), wird mir klar, warum ihr euch alt fühlt o. Angst vor dem Älterwerden habt.
Ich schlucke weder Schmerzmittel (Ibu..., Para... -beide auch des Fiebersenkens verdächtigt
-, ???...) noch anderes Zeug. Wann ich das letzte Mal Antibiotika geschluckt habe, weiß ich auch nicht mehr (wird wohl das Alter sein, fürchte ich
, o. sollte es daran liegen, daß ich nicht genug Zoigs (das ist ganz Übles
) geschluckt habe
).
Grundnahrungsmittel Brot (Vollkorn), Brot (s. zuvor), o. auch Brot, Käse, Käse u. Käse, Tomaten ("Caprese", o. die -von mir? aufgrund akuten Mozarellamangels kreïerte-niedersächsische Version mit Harzer Käse anstelle von Mozarella), Zwiebeln u. Knoblauch, letztere nat. nur, wenn ich danach für mich etwas allein bin
), etwas "frichen Fich", selten Fleisch/Wurst (aber gern mal ein Steak, so alle paar Wochen), nicht zu vergessen Kartoffeln (leicht gesalzen, mit etwas Butter, o. mit Quark u. Butter, o, noch bessser: mit Quark u. Leinöl
, m.E. mindestens "endgeil").
Getränke: Tee, Wasser, Wein (durchaus auch Bier -Hefeweizen zuvörderst, aber auch grad mal ein "Einpöckscher Mai-Urbock"
). Die Reihenfolge gibt nicht unbedingt die Präferenzen wieder, wiewohl ich ohne meinen morgendlichen Schwarztee nicht glücklich sein kann und will
.
Meine Nahrungsmittel enthalten aber ganz sicher keine Tabletten, egal welcher Provenienz, "gegen" o. "für" wasauchimmer.
Grüße
Uli