Diabetes on Bike

[Bigfoot65]

Hab mal ne Frage!

Bin seit einigen Jahren mit der Seuche geschlagen und frag mich ob noch andere im Forum dieses Problem mit sich herumtragen.
Bin zwar erst spät erkrankt zähl trotzdem als Typ 1 und darf jedes Essen Spritzen.
Da noch Restfunktion da ist hab ich bei unserer Tour in die Alpen am ersten Tag mit richtig Pässen richtig Probleme bekommen.
Vielleicht könnte ein Erfahrungsaustausch für alle Betroffenen (1+2) von Vorteil sein

Der Junkie lässt Grüssen Frank

 

[Andy HN]

Hallo Frank,
bei mir wurde vor 3 Jahren bei einem Gesundheitscheck Diabetes Typ2 erkannt, was ich aber mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung ganz gut im Griff habe und momentan ohne Medikament auskomme.
nun zu Dir:
Du schreibst , Du musst jedes Essen spritzen und hattest beim Pässenfahren Probleme.
Der Blutzucker fällt bei Stress , bzw. körperlicher Anstrengung (Sport, usw.) stärker als normal. Wenn Du nun vor der Mahlzeit spritzst und Dich danach beim Biken anstrengst sinkt Dein Zuckerspiegel stärker als normal und das könnte dann Dein Problem sein (Unterzucker).Deshalb beim Sport oder ähnlicher Anstrengung immer

in der Tasche mitführen.
Ich hoffe,dass ich Dein Problem richtig verstanden habe.

 

[Bigfoot65]

Fast richtig

Hallo Frank,
bei mir wurde vor 3 Jahren bei einem Gesundheitscheck Diabetes Typ2 erkannt, was ich aber mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung ganz gut im Griff habe und momentan ohne Medikament auskomme.
nun zu Dir:
Du schreibst , Du musst jedes Essen spritzen und hattest beim Pässenfahren Probleme.
Der Blutzucker fällt bei Stress , bzw. körperlicher Anstrengung (Sport, usw.) stärker als normal. Wenn Du nun vor der Mahlzeit spritzst und Dich danach beim Biken anstrengst sinkt Dein Zuckerspiegel stärker als normal und das könnte dann Dein Problem sein (Unterzucker).Deshalb beim Sport oder ähnlicher Anstrengung immer

in der Tasche mitführen.
Ich hoffe,dass ich Dein Problem richtig verstanden habe.

Danke für dein Interresse. Hab ausser den schnellen Energiespendern auch immer noch Gummibärchen o.ä. in meiner Jacke sind auch super wenn die Werte noch nicht ganz im Keller sind.
Das mit Sport und sonstiger körperlicher Betätigung ist natürlich bekannt, hab erst im Frühjar ne neue Schulung bekommen. Als Typ1 arbeite ich mit Faktoren die ich je nachdem was ich vorhabe +- korrigieren muss. Bei einer kurzen Sonntags Tour sinds dann immer noch 50-70% der normalen Dosis, bei so einer Pässe Tour <20%.
Hab natürlich meine Apotheke immer dabei im TC oder TR und die Kollegen wissen wo sie im Notfall das Zeug finden. Vor allem auf mehrtägigen Ausfahrten ist es mir wichtig das die Anderen bescheid wissen.

Was mich interessiert ist eigentlich wie organisieren sich andere auf mehrtägigen Touren, Mitfahrer? Ersatzausstattung?
Habt ihr Tricks das das Zeug nicht zu warm wird....

Grüsse an alle Frank

 

[Andy HN]

Hallo Frank,
hier hab ich mal was zur Insulinkühlung gefunden.
Vielleicht hilft´s :

http://math-www.uni-paderborn.de/~walter/InsulinKuehlung.pdf

 

[Bigfoot65]

Danke

Hi Andy

Der Link ist super. Bin zwar selbst nicht (noch nicht) in Afrikanischen gefilden unterwegs aber auch bei uns werden die Sommer ja wärmer und ausser dem selbsgebauten Kühlschrank stehen noch viele nütliche Infos in dem PDF. Für europäische Temperatouren hat der Kühlschrankbauer auf seiner HP noch eine Link eingebaut wo man praktische Kühltaschenkriegen kann: http://www.frio.ws/


Danke erstmal.

Gruß Frank