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Einstieg in den Ausstieg - bitte helft mir!

Erstellt von Mikele, 09.04.2006, 17:57 Uhr · 175 Antworten · 15.989 Aufrufe

  1. TKM Gast

    Standard

    #41
    Zitat Zitat von Mikele
    am Donnerstag kann ich meine neue Rote bereits abholen!!!
    Herzlichen Glückwunsch !!!

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    Standard

    #42
    Hallo Mikele!

    Sie ist Da!!!!!

    ein paar Schrauben noch u dann hustet sie das erste mal!

    Glückwunsch von meiner Seite

    Gruß bis die Tage Klaus

    (35 cm Neuschnee )


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    #43
    Hallo Mikele!

    Sie ist Da!!!!!

    ein paar Schrauben noch u dann hustet sie das erste mal!

    Glückwunsch von meiner Seite

    Gruß bis die Tage Klaus

    (35 cm Neuschnee )


  4. Registriert seit
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    #44
    Moin zusammen,
    Zitat Zitat von Wolfgang
    Na dann laß mal hören! Felgen?
    Jawoll, vorhanden.

    Zitat Zitat von Wolfgang
    Alu oder Speiche?
    Diesmal keine Speichen, sondern Alus

    Zitat Zitat von Wolfgang
    Koffer?
    Yep

    Zitat Zitat von Wolfgang
    ADV?
    Kommt mir nicht ins Haus... duck & weg

    Zitat Zitat von Wolfgang
    Stollenreifen - es soll ja wieder schneien! (und runter mit der Rübe in die Deckung)
    Wieso runter mit der Rübe? Wir saufen ab!! :shock:


    Zitat Zitat von hase
    Sie ist Da!!!!!

    ein paar Schrauben noch u dann hustet sie das erste mal!
    HURRA!!

    Zitat Zitat von Sven_Adv
    ....und vielleicht ja bald mal eine gemeinsame Runde mit der Neuen
    Zitat Zitat von Wolfgang
    Eine super Idee! Vielleicht können wir das mal auf den freien Tag von Mikele unter der Woche machen. Ist das noch der Mittwoch?
    Super Idee, finde ich auch!
    Der Mittwoch ist immer noch der Standard-freie-Tag, und wenn's irgendwann mal doch noch Frühling werden sollte oder der Winter wenigstens im Oktober/November in einen gepflegten Herbst übergeht... :evil:

    Wie auch immer - wichtig ist mir erstmal, allen weiteren Tippgebern und Unterstützern in Sachen rauchfrei GANZ HERZLICH DANKE zu sagen! Heute ist immerhin schon Tag 4, und mir geht's (bis jetzt) ganz ordentlich. Heute noch keine Angstattacke gehabt!

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    #45
    Moin zusammen,
    Zitat Zitat von Wolfgang
    Na dann laß mal hören! Felgen?
    Jawoll, vorhanden.

    Zitat Zitat von Wolfgang
    Alu oder Speiche?
    Diesmal keine Speichen, sondern Alus

    Zitat Zitat von Wolfgang
    Koffer?
    Yep

    Zitat Zitat von Wolfgang
    ADV?
    Kommt mir nicht ins Haus... duck & weg

    Zitat Zitat von Wolfgang
    Stollenreifen - es soll ja wieder schneien! (und runter mit der Rübe in die Deckung)
    Wieso runter mit der Rübe? Wir saufen ab!! :shock:


    Zitat Zitat von hase
    Sie ist Da!!!!!

    ein paar Schrauben noch u dann hustet sie das erste mal!
    HURRA!!

    Zitat Zitat von Sven_Adv
    ....und vielleicht ja bald mal eine gemeinsame Runde mit der Neuen
    Zitat Zitat von Wolfgang
    Eine super Idee! Vielleicht können wir das mal auf den freien Tag von Mikele unter der Woche machen. Ist das noch der Mittwoch?
    Super Idee, finde ich auch!
    Der Mittwoch ist immer noch der Standard-freie-Tag, und wenn's irgendwann mal doch noch Frühling werden sollte oder der Winter wenigstens im Oktober/November in einen gepflegten Herbst übergeht... :evil:

    Wie auch immer - wichtig ist mir erstmal, allen weiteren Tippgebern und Unterstützern in Sachen rauchfrei GANZ HERZLICH DANKE zu sagen! Heute ist immerhin schon Tag 4, und mir geht's (bis jetzt) ganz ordentlich. Heute noch keine Angstattacke gehabt!

  6. Registriert seit
    16.04.2005
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    62

    Standard

    #46
    Hallo Mikele,

    ich habe es vor 7 Jahren auch mit Hilfe von Allan Carr's Buch "Endlich
    Nichtraucher" geschafft. Aber auch nach dieser Zeit kommt ab und an eine gewisse Lust auf ein kleines Rauchopfer durch. Allerdings konnte ich bisher widerstehen. Auf jeden Fall waren es die am besten investierten 14,80 DM (oder so aehnlich).

    Halte durch

    kbomm

  7. Registriert seit
    16.04.2005
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    #47
    Hallo Mikele,

    ich habe es vor 7 Jahren auch mit Hilfe von Allan Carr's Buch "Endlich
    Nichtraucher" geschafft. Aber auch nach dieser Zeit kommt ab und an eine gewisse Lust auf ein kleines Rauchopfer durch. Allerdings konnte ich bisher widerstehen. Auf jeden Fall waren es die am besten investierten 14,80 DM (oder so aehnlich).

    Halte durch

    kbomm

  8. Registriert seit
    10.08.2004
    Beiträge
    637

    Standard

    #48
    Hallo Mikele!

    Am 03.12.2004 habe ich nach 35 Jahren mit dem Rauchen aufgehört.

    Die beiden anderen Versuche sind nach jeweils einem Jahr gescheitert, weil ich nur mal eine probieren wollte.

    Dies ist der größte Fehler, den man machen kann.

    Wenn aufhören, dann rigoros von heute auf morgen. Das ist reine Kopfsache, dein Körper braucht kein Nikotin und er verlangt auch nicht danach.

    Rauchen ist keine Sucht, sondern reine Gewohnheitssache ( die Zigarette bei der Pause auf Tour, nach dem Essen, nach dem Kaffee, in Stresssituationen usw. ).

    Wenn du dir das verinnerlicht hast, wirst du es schaffen.

    In den ersten vier Wochen ist die Rückfallquote relativ hoch.

    Hast du diese Zeit erst mal überwunden, bist du, wenn du es wirklich willst, weg vom Glimmstengel.

    Solltest du danach irgendwie in Versuchung gebracht werden, auf keinen Fall nachgeben ( auch nicht für nur eine Zigarette ).

    Mikele, du schaffst es !!!!!!!!!!!!!!!!

    Gruß aus Bayern

    MAX

  9. Registriert seit
    10.08.2004
    Beiträge
    637

    Standard

    #49
    Hallo Mikele!

    Am 03.12.2004 habe ich nach 35 Jahren mit dem Rauchen aufgehört.

    Die beiden anderen Versuche sind nach jeweils einem Jahr gescheitert, weil ich nur mal eine probieren wollte.

    Dies ist der größte Fehler, den man machen kann.

    Wenn aufhören, dann rigoros von heute auf morgen. Das ist reine Kopfsache, dein Körper braucht kein Nikotin und er verlangt auch nicht danach.

    Rauchen ist keine Sucht, sondern reine Gewohnheitssache ( die Zigarette bei der Pause auf Tour, nach dem Essen, nach dem Kaffee, in Stresssituationen usw. ).

    Wenn du dir das verinnerlicht hast, wirst du es schaffen.

    In den ersten vier Wochen ist die Rückfallquote relativ hoch.

    Hast du diese Zeit erst mal überwunden, bist du, wenn du es wirklich willst, weg vom Glimmstengel.

    Solltest du danach irgendwie in Versuchung gebracht werden, auf keinen Fall nachgeben ( auch nicht für nur eine Zigarette ).

    Mikele, du schaffst es !!!!!!!!!!!!!!!!

    Gruß aus Bayern

    MAX

  10. Spätzünder Gast

    Standard

    #50
    .. da kann ich Max nur beipflichten. Wenn Geist UND Körper bereit sind, klappt es auch !

    Du schaffst es !!!

    und...


 
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