Endlich Nichtraucher

[gsvetan]

Hallo Forumsgemeinde,

wer von euch hat es wie geschafft oder will es noch schaffen?


Ich fang mal an:

Ich bin jetzt fast drei Jahre Rauch frei und wirklich glücklich damit! Geschafft habe ich es mit der Champix 1,0 mg Folgepackung die mein Arzt mir versehentlich aufgeschrieben hat!
Normal fängt man mit den Starterpack an und gewöhnt sich langsam an die höhere Dosis! Mir wurde einfach nur schlecht von den Tabletten und so habe ich nach 10 Tagen einnahme das Rauchen wirklich aufgehört!!!!!

Aber was nicht heisen soll das ich augehört hab weil mir schlecht geworden ist, nein die Tabletten haben mir wirklich geholfen!

Mein Zigarettenbedarf war ca. 30 stück am Tag!

 

[Roter Oktober]

Ich bin seit 5 Jahren Clean, damaliger Verbrauch 70-90 am Tach Aufhören ging ganz leicht, hab einfach keine Luft mehr bekommen

 

[gsvetan]

Ich bin seit 5 Jahren Clean, damaliger Verbrauch 70-90 am Tach Aufhören ging ganz leicht, hab einfach keine Luft mehr bekommen

......wahnsinn

wie keine Luft mehr bekommen?

 

[Quhpilot]

Seit 9 Jahren kein Qualm mehr. Vorher 17 Jahre geraucht, zum Schluss ca.
60 Stück am Tag.

Ich wollte aufhören, hat mein Rest von Hirn gesagt: Hilfe gab mir das
Buch von Allan Carr "Einfach nichtrauchen". Ich habs zweimal gelesen dann
war die Hirnwäsche perfekt.

Ich hatte niewieder Verlangen nach ner Fluppe, bis heute. Scheiss Qualm !

 

[Q-otti]

seit 16 jahren rauchfrei

Hallo!
Ich habe mit 14 angefangen und mit 28 aufgehört - das ist jetzt 16 Jahre her. Ich hatte damals gelesen was im Körper passiert, wenn man aufhört (welche Parameter sich wieder einpendeln und normalisieren, bis man nach etwa 10 Jahren wieder so fit ist, wie ein ewiger Nichtraucher). Ich hatte dann aber weder 100 Mark mehr monatlich in der Tasche, noch fühlte ich mich gesünder. Ich war nur stolz darauf es geschafft zu haben. Aber selbst nach 16 Jahren nichtrauchen träume ich ab und zu vom Rauchen - die verdammten Glimmstängel! Jetzt bin ich einer von den ganz militanten Nichtrauchern!




der Otti

 

[Christian RA40XT]

Ich wollte aufhören, hat mein Rest von Hirn gesagt: Hilfe gab mir das
Buch von Allan Carr "Einfach nichtrauchen". Ich habs zweimal gelesen dann
war die Hirnwäsche perfekt.

Jau genau so hab ichs auch gemacht! Von 35 Ziggis am Tag auf 0 direkt nach dem Lesen des Buches! Das ist jetzt auch schon 8 Jahre her.

 

[gsvetan]

Hallo!
Ich habe mit 14 angefangen und mit 28 aufgehört - das ist jetzt 16 Jahre her. Ich hatte damals gelesen was im Körper passiert, wenn man aufhört (welche Parameter sich wieder einpendeln und normalisieren, bis man nach etwa 10 Jahren wieder so fit ist, wie ein ewiger Nichtraucher). Ich hatte dann aber weder 100 Mark mehr monatlich in der Tasche, noch fühlte ich mich gesünder. Ich war nur stolz darauf es geschafft zu haben. Aber selbst nach 16 Jahren nichtrauchen träume ich ab und zu vom Rauchen - die verdammten Glimmstängel! Jetzt bin ich einer von den ganz militanten Nichtrauchern!




der Otti

das Unterschreibe ich! Ich bringe jetzt 8kg mehr auf die Wage

 

[MARKUS99]

Sylvester werden es sechs Jahre!
Eingeladen im Nichtraucherhaushalt und tolles Wetter draußen. Um Null Grad und Regen mit starkem Wind. Ich sag zu meiner Holden das ich keine Kippen mit nehme weil mir draußen zu ungemütlich ist zum rauchen. Ich hab auch keine von anderen geraucht und mich jedes mal gefreut wie ein König wenn die Raucherinnen(es waren nur Damen!) durchgefroren und zitternd wieder im warmen Zimmer auftauchten und fragten was in der Zwischenzeit alles geredet wurde. Da war mir klar das ich mir von einer Zigarette nicht vorschreiben lassen wollte wann ich wo zu sein habe. Das Nichtraucherschutzgesetz hat nachher noch dem Faß den Boden weg gehauen!

 

[Roter Oktober]

......wahnsinn

wie keine Luft mehr bekommen?

Genau so wie ich das schrieb, keine Luft mehr bekommen, nix mehr rein, nix mehr raus. 5 Treppenstufen, aus fertig, setzen, warten bis wieder geht.

Bin heute soweit wieder fitt, das ich leichtes Gelände mit der Schwatten fahren kann und mit der Roten 600 Km am Stück. Und 5-7 Stockwerke schaff ich auch wieder zu Fuss hoch und runter. Rauchen ist ächt plöd, abba wollte ich auch nicht glauben, habe äächt gern gequalmt.

 

[Roter Oktober]

Achso, das noch. Von der gesparten Kohle finanziere ich die Mopeds, weil ich das Geld jeden Tag an die Seite leg.

 

[Gast15171]

vor 20jahren das erste mal aufgehört.
durch wirklich dummen zufall wieder
begonnen. (dre jahre nichtrauch)
dann durch unfall meines sohnes nach
drei mon. ruhe wieder angefangen. lange
durchgehalten. (mit rauchen) seit jan 2008
ohne glimmstängel. clean bin ich nicht.
das weis ich.

 

[MacDubh]

Alan Carr - Endlich Nichtraucher

Gelesen, die letzte Zigarette geraucht und aufgehört.

Seit nunmehr 8 Jahren. Aufgehört nach 21 Jahren rauchen, gedrehte, VanNelle, 20-30 Stk. am Tag.
Zusätzlich Pfeife, habe die 60 Pfeifen immer noch. Würde sie auch nicht weg geben, schließlich war das mal quadratisch Geld...

 

[LeBeu]

Ihr habts´ gut, ich habe es immer noch nicht geschafft.

 

[Quhpilot]

Na wenn Dieser Threat hier keine Motivation ist. Du liest doch: Es Geht !!!

 

[LeBeu]

rein theoretisch schon, aber "Grau ist alle Theorie". Irgendwie Klappt das mit der Gehirnwäsche bei mir noch nicht. So, ich geh jetzt noch eine rauchen und dann in die Falle.

 

[BMW Peter]

Waaaarte,

ich komm mit nach draußen.

 

[gsvetan]

Ihr habts´ gut, ich habe es immer noch nicht geschafft.

Fang einfach damit an, dann wirst du sehen das ist garnicht so schwer Ich hab auch immer nach den richtigen Zeitpunkt gesucht aber den findest du nie Meist war es ein Geburtstag oder eine Party die noch bevorstand wo man noch "normal" sein wollte aber vergiss es es gibt immer Gründe nicht aufzuhören! Du must einfach nur anfangen

 

[Mister Wu]

Na da hatten wir doch mal den Dauerbrenner --> Einstieg in den Ausstieg

Schönen Gruß von einem Immer-Nichtraucher.

 

[Charly-R1200GS]

Bravo an die Starken

Ich habe mit 13 angefangen mit der Qualmerei.
Dann bis 40 durchgehalten. Brunette Doppelfilter waren immer dabei!
Dann Herzinfarkt mit 40 und ein paarTage.
Schluss mit der Raucherei - 4 1/2 Jahre.
An einem Megafest - gefühlt wie DER Stier der Welt - eine rauchen wir jetzt!!! Und noch eine!!
Am anderen Tag aufgestanden, Kaffee getrunken, angezogen und direkt zum Kiosk...... Brunette Doppelfilter bitte!
Jetzt 53 und rauchen wie früher. 20 - 30 pro Tag.
Mein Kopf sagt schon lange: A U F H Ö R E N!!
Meine Lungen stimmen dem vollumfänglich zu.

Wann kommt der Zeitpunkt wo ich mich wieder mal als DER Stier fühle?
Ich warte noch darauf............

 

[Kira]

Vor 7 Jahren nachts- Herzinfarkt mit 46- ohne Vorwarnungen, ich war nachmittags noch mit dem Mountainbike im Gelände, der Notarzt wollte mich nicht mitnehmen, er sagte ich hätte nen eingeklemmten Wirbel. Nach ein paar Tagen Intensivstation hatte ich keinen Bedarf mehr zu rauchen. Ich habe es dann wie Andreas gemacht und finanziere so mein Mopedfahren. Aber ich muss sagen ab und an würde ich gern mal eine für die Gemütlichkeit rauchen, da meine bessere Hälfte weiter raucht, kann ich dann mal schnuppern
und ich verrate nicht wieviele Kilos auf die Hüften gekommen sind,