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GUTEN MORGEN!

Erstellt von mind, 26.09.2008, 09:08 Uhr · 139.926 Antworten · 5.717.896 Aufrufe

  1. Registriert seit
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    Standard DANKE

    an alle Daumendrücker --> es hat geholfen.

    Ab 01.07. habe ich eine ganz feine Wohnung in der schönsten Ecke Bochums, mit Garage und Terrasse..

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    Ich mutmaße mal das ich jetzt die Signatur verstanden habe

    Dann alles Gute in der neuen Behausung.

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    Standard

    Dreimal waren die Bremsbeläge nun schon mit mir im Urlaub, nie gebraucht.
    Gestern hab ich sie aufs Schiebedach gelegt, bin der Meinung das Niko sie runtergenommen hat.
    Jetzt sind sie unauffindbar
    ...ob ich doch damit losgefahren bin
    ...die guten Brembobeläge

  4. Registriert seit
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    Standard Rööööchtööch

    Zitat Zitat von Doro Beitrag anzeigen
    Ich mutmaße mal das ich jetzt die Signatur verstanden habe

    Dann alles Gute in der neuen Behausung.
    Sherlock..

  5. Registriert seit
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    Zitat Zitat von Di@k Beitrag anzeigen
    Sherlock..
    Dann kann der Bambus ja jetzt wachsen

  6. Registriert seit
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    man man man das wetter ist echt nicht mopped freundlich hier bei uns

  7. X-Moderator
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    Zitat Zitat von Birk Beitrag anzeigen
    Hi hi hi - warum muss ich jetzt grad an die "Grüne Fee" denken Vermutlich wegen der grünen Smiley dahinter... jepp...

    Hier wäre ideales Wetter zum Mopedfahren - nicht zu heiss, kein Regen... und ich kriege nicht mal meinen Haxen über Martha rüber... Wollte vorhin in der Garage meine "Sitzfläche" auf der Sitzbank markieren, damit ich sie zum Sattler bringen kann (die wird nochmal aufgepolstert und breiter gemacht... also die Sitzbank, nicht meine Sitzfläche )... aber geht nicht...Scheixx Rücken Also vermutlich nix fahren am Wochenende
    LWS...heiße Wanne..man muß schwitzen in der Wanne..minimum 1 Stunde zum lockern der Muskulatur ungemütlich aber hilfreich....dann danach ein paar Rückenübungen zum entspannen der Verspannung...entweder kommste schon schmerzfrei ausser Wanne...zumindest mal Tiefenentspannt

    Übung schaut so aus:
    Seitenlage - dann das Bein anziehen bist zum Kinn, so weit wie möglich - angezogen seitlich wegstrecken 90° - dann Bein langsam lang machen, sollte gen Himmi zeigen - dann das Bein ganz langsam absenken dabei Spannung halten ...es wird knacken im Rücken.....das ein paar mal links und rechts wiederholen...bei mir hilfts..das funzt nur wenn du vorher in der Wanne schwitzen warst ...hatte es auch schon das nur die heiße Wanne geholfen hat..hängt wohl damit zusammen das die Rückenmuskulatur los läßt und der Lendenwirbel wieder in seine gewohnte Stellung zurück kann

  8. Registriert seit
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    Zitat Zitat von stoeckelchen Beitrag anzeigen
    man man man das wetter ist echt nicht mopped freundlich hier bei uns
    Wieso ist es schon zu warm ?

  9. Registriert seit
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    Hier ist es warm, grau und fängt an zu nieseln.
    Ob es Sinn macht die Strecke von gestern zu fahren und die Bremsbeläge zu suchen?

  10. Registriert seit
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    Wochenend und Sonnenschein


 

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