Über ein Jahr mußte ich pausieren, durfte die ersten Monate nach der OP nicht länger als 5 min am Stück sitzen. Seitdem bin ich aber bis zum heutigen Tag absolut beschwerdefrei!
hallo,
habe bandscheibenprobleme im lendenwirbelbereich und im nacken..
langes sitzen ist das schlimmste für mich
allerdings keine operation...
am besten geht es mir wenn ich motorrad fahre
fahre enduro...die rückenmuskeln werden warm und die vibrationen sind auch gut....einer unserer gs-kollegen ist arzt und kann das gut nachvollziehen...
wir haben ein paar rückengeschädigte in unserer gruppe...denen gehts beim moppedfahrn allen besser....
hängt natürlich vom einzelfall ab..
mfg
motsahib
Wie lange hast du pausiert ?Servus,
das kann ich so bestätigen!!!
Ich habe das Problem vor 3 Jahren gehabt und hin und wieder spüre ich es immer noch.
Wenn ich auf meine Q Sitze und ein paar Kilometer fahre ,dann geht es meist wieder besser.
Leider kann ich nicht immer sehr große Strecken am Stück durchfahren, meist muß ich nach ca 2 Stunden eine Pause einlegen und etwas laufen.Aber so kann man wenigstens die Gegend etwas ansehen und geniesen!
Gruß Pseiko
wollte ich unbedingt vermeiden.und warum machst Du es dann nicht? Ich habe mich nach meinem Vorfall sofort wieder drauf gesetzt, als ich das Bein drüber schwingen konnte und es wurde zunehmend besser bis hin zur Beschwerdefreiheit. GS fahren tut gut..
Könnte sofort aufsitzen und losbrausen. Kein Thema.
. Bei meiner Entlassung fragte ich einfach den Doc (er war selber Mopedfahrer). Nachdem er erfuhr, dass ich eine GS fahre meinte er: Ja klar, mach mal. Wirst ja selber sehen, ob es gut tut. 
., aber auch erst nach ca 4 - 6 Wochen. Bin nur kaum drauf- oder runter gekommen ..ich kann das nur bestätigen. Ich musste mich damals ins Auto quälen, habe 2 Monate nur von zu Hause und im Liegen arbeiten können, Laufen eine Katastrophe. Nur Moppedfahren ging und vor allem, es half. Wichtig ist, dass man nicht wie ein nasser Sack in sich zusammen sackt, sondern schön gestreckt und die natürlich Form der WS, die Lordose formt. Rücken- und Bauchmuskulatur trainieren tut gut. Ich sitze noch vier Jahre danach den halben Tag auf einem Ball. Aber am allermeisten half mir wirklich ein Teil aus Mackenzies Therapie. Eine Übung, bei der man sich nur flach auf den Boden legt, Gesicht nach unten. Wenn man das Becken total loslässt und ganz tief fallen lässt, saugen sich die ausgetretenen BS-Teile wieder in den Gelenkspalt, Nervenkompresssionen, die ich nicht zu knapp hatte, verschwinden augenblicklich, zumindest war das bei mir so. Noch heute, wenn ich Probleme habe, mache ich das und es tut gut. http://de.wikipedia.org/wiki/McKenzie-KonzeptGe morsche,
hatte vor ewigen Zeiten genau den gleichen Vorfall: L5 S1.
Wurde konservativ behandelt, hatte keine OP.
Laufen oder Dose fahren war ne Katastrophe wg. den Schmerzen
Aber Mobbed fahren (hatte zu der Zeit noch nen Sportler, d.h., nach vorn gebeugt und die Beine stark angewinkelt), das hat gefunzt
Mein Orthopäde hat jedesmal die Hände überm Kopp zusammen geschlagen, wenn ich zur Therapie (30 km entfernt) mit der Karre ankam, konnte aber nachvollziehen, warum es mit der Dose nicht funktioniert hat.
Gute Genesung von nem ehemaligem Leidensgenossen
heute hat mir mein Bewegungstherapeut ganz klar und unmissverständlich ERLAUBT Motorrad zu fahren.
Na also!!!!
Nachdem ich die Frage nach dem Motorradtyp
(mag sein dass es Neugier war)
beantwortet hatte, gabs dann direkt die ERLAUBNIS.
Nur von Geländefahrten sollte ich unbedingt absehen.
Auch sei es ganz normal, dass autofahren sich negativ auswirkt.
Hätte mit der Sitzposition zu tun.
Ansonten immer bewegen und schön die Rückenmuskeln trainieren, auch wenns nicht mehr weh tut.
So eine schnelle eindeutige Antwort hatte ich nicht erwartet.
Freu freu freu freu
Na also!!!!
Aber warum bist dann noch hier??
Los zum Moped fahren!!!!
aber ich denke dass am Tag nach der Spritze durchaus gefahren werden kann. Vom Fahradfahren hat die Therapeutin dringend abgeraten, Motorradfahren (damals war es ein Gespann) war ok.
