Meine persönliche Auffassung:
Es geht auch einfacher
ich fahre seit 8 Jahren ohne jegliches gequake im Ohr
Habe auch kein BT Headset, will auch nicht ständig telf. erreichbar sein oder mich mit Mucke volldudeln lassen.
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Ruhe ist nicht Stillstand
Wir leben in einer Zeit, in der ständiger Aktionismus als der Normalfall betrachtet wird. Wer keinen Stress hat, kann nur ein langweiliges Leben haben.
Sogar Wochenenden und Urlaube werden mit Aktionen vollgestopft.
Wenn die Mehrheit der Bevölkerung so leben will, ist mir das mittlerweile egal.
Ich möchte so nicht leben. Es macht mich zufrieden, mal keinen Plan für die nächsten Tage zu haben. Ganz spontan mit Freunden treffen oder einen ganzen Tag mit dem Motorrad durch die Lande zu fahren.
Gönn dir die Ruhe und den Rückzug, den du brauchst. Ganz wichtig: Ohne schlechtes Gewissen. Schreib dir deine Pausen genauso in den Kalender, wie deine Aktivitäten.
Ruhe ist kein Stillstand. Du schöpfst dabei Kraft und bewusst und unbewusst arbeitet alles in dir weiter.
Sich ausruhen, nachdenken und dann erst wieder handeln, bringt viel mehr als wilder Aktionismus.
Finde für dich heraus, was dich entspannt und was dich immer wieder zurück zu dir selbst finden lässt.
Ob das Zeit in der Natur ist oder ruhige Gespräche mit vertrauten Menschen auf dem Gelände oder Sport oder nur auf der Liege in der Sonne liegen … Was auch immer, nimm dir dafür Zeit. Und wenn du dann wieder aktiv wirst, dann wirst du das mit neu gewonnener Kraft und einer Ganzheit tun, die ohne diese Rückzüge nicht möglich gewesen wären.
