BMW Fit2Ride Trainingsprogramm

[FlowRider]

Da ich nach zwei (unverschuldeten) Unfällen in den letzen Monaten jetzt wieder Muskeln aufbauen muss, bin ich - neben einem neuen Trainingsprogramm im Fitnessstudio - auf das Fit2Ride-Trainingsprogramm von BMW gestoßen. Dabei stellt BMW Übungen vor, die auch ohne Geräte wirken ("Krafttraining zuhause und unterwegs"). Im Grunde nichts neues, aber des Schnuggelsche (für Nichthessen: die junge Dame) macht die Übungen gut vor.

Leider hat BMW die Seite vom Netz genommen, aber das PDF dazu ist über die Google-Suche noch verfügbar. Eine der Fundstellen für das PDF wäre hier: https://www.motorradfahrer-unterwegs.de/wp-content/uploads/2019/01/Fit2Ride.pdf

 

[Kruisr]

Danke - kannte ich gar nicht. Das "Schnuggelsche" ist gefühlt 100 Jahre jünger als der Rest hier.

 

[AlpenoStrand]

Muss man das eigentlich unbedingt in der Garage machen oder darf man das auch im Wohnzimmer probieren? Und wieso steht da nicht die Telefonnummer vom "Schnuggelsche" aufgedruckt?

 

[Bergchris]

Ich würde sie beide nehmen - die 165 Pferdchen in weiß und die rot-schwarz bekleidete Turnerin.
Weiß nur nicht recht wer von den Zweien mir schneller Schweißtropfen auf die Stirn zaubert

 

[FlowRider]

Eigentlich war mir von Anfang an klar, welche Art Sport ihr da machen wollt

Die Fotos sehen in der Tat so aus, als ob der Produktdesigner sagte "Dann mach halt Fotos, aber da muss auch ein Motorrad drauf sein".
Aber letztlich ist es eigentlich nicht verkehrt.
Das blöde ist, dass in unserem Alter langsam alles ein wenig "orthopädisch" wird. Das fuchst mich am meisten.

 

[sacker]

Ja ja, wenn nur nicht „Die Sons of Artrithis aus dem Ibuprofen-Capter da wären !

 

[GummiQ-Treiber]

Eigentlich war mir von Anfang an klar, welche Art Sport ihr da machen wollt

Matratzensport

Nee, im Ernst (oder im Detlev) sehr gute Anleitung, Danke!

Die Fotos sehen in der Tat so aus, als ob der Produktdesigner sagte "Dann mach halt Fotos, aber da muss auch ein Motorrad drauf sein". Aber letztlich ist es eigentlich nicht verkehrt. Das blöde ist, dass in unserem Alter langsam alles ein wenig "orthopädisch" wird. Das fuchst mich am meisten.

 

[Zoidberg]

Oder der hier

 

[GummiQ-Treiber]

Das ist halt der Unterschied ob Eric oder die Barmer ein Video macht

 

[GummiQ-Treiber]

Ich denke Bboy hat keine skelet- und muskulären Probleme beim Mopedfahren. Hammer was da alles geht. Nehmt Euch mal die Zeit, da sind Verrenkungen dabei, da frage ich mich wo der die Kraft hernimmt.

 

[FlowRider]

Also spätestens ab hier würde ich mir im Fitnessstudio einen Raum mit etwas niedrigerer Betriebstemperatur suchen ... Sons of Athritis und so ...