GUTEN MORGEN!

[Doro]

Schon wieder Gabi????
Gute Besserung
Etwas Zeit hast du ja noch

 

[Oldtimer]

... hat sich mal wieder "selbständig" gemacht und hängt irgendwo rum, wo er nicht hingehört! ...

Da habe ich ne Lösung.
Machs wie die Polizei.
Da rollt auch nix mehr weg.

 

[Bernd Z]

Moin Bernd,
yes Sir, der Lendenwirbel hat sich mal wieder "selbständig" gemacht und hängt irgendwo rum, wo er nicht hingehört! Das zieht bis ins Knie und bücken oder so geht gar nicht.

Und Robert: HÜPFEN GEHT AUCH NICHT!

Hock Dich mal vor die Rotlichtlampe oder feine Rubrimenthsalbe (Rheumasalbe), das entspannt, zumindest, wenn Du nach auftragen so´ner Wärmesalbe nicht hinterher duschen gehtst. Dann verglühste .

 

[beak]

Schon wieder Gabi????
Gute Besserung
Etwas Zeit hast du ja noch

Danke! War wohl gestern eine etwas "unentspannte" Atmosphäre (Du weißt, was ich mein...) und das wirkt sich bei mir immer so aus!

 

[Bernd Z]

Ihr Lieben,

ich muß los zur Arbeit.

Wünsch Euch noch nen schönen Sonntag.
Bernd

 

[beak]

Hock Dich mal vor die Rotlichtlampe oder feine Rubrimenthsalbe (Rheumasalbe), das entspannt, zumindest, wenn Du nach auftragen so´ner Wärmesalbe nicht hinterher duschen gehtst. Dann verglühste .

Danke! Ich hab so Kieselsteine auf dem Schwedenofen liegen, die ich mir immer wieder in den Rücken lege und roten Tigerbalm, der auch ganz gut wirkt. Schmerztabletten werd ich mir auch noch genehmigen!

 

[cat61]

Danke! Ich hab so Kieselsteine auf dem Schwedenofen liegen, die ich mir immer wieder in den Rücken lege und roten Tigerbalm, der auch ganz gut wirkt. Schmerztabletten werd ich mir auch noch genehmigen!

Ach Gabi, wenn ich näher dran wäre könnte ich dich behandeln.

Wir müssen mal eine passende Automobilisation für dich finden.

 

[beak]

Ach Gabi, wenn ich näher dran wäre könnte ich dich behandeln.

Wir müssen mal eine passende Automobilisation für dich finden.

Hi Kathrin,
danke, das ist ja lieb von Dir!
Werd mich nächste Woche mal in professionelle Behandlung begeben (Krankengymnastik).

Jetzt hab ich zuerst gelesen: "Automobilstation"

 

[cat61]

Hi Kathrin,
danke, das ist ja lieb von Dir!
Werd mich nächste Woche mal in professionelle Behandlung begeben (Krankengymnastik).

Jetzt hab ich zuerst gelesen: "Automobilstation"

Vor lauter Lachen hätte ich jetzt beinahe meinen Hustentee wieder ausgespuckt.

 

[beak]

Vor lauter Lachen hätte ich jetzt beinahe meinen Hustentee wieder ausgespuckt.

Ich dacht mir noch, was soll ich mit einer Automobilstation und dachte an Rastplätze usw. und was meint die Kathrin damit, GsD hab ich nochmal genau gelesen

 

[Lisbeth]

also für lendenwirbel weiß ich was tolles. funzt meistens, zumindest wenn es noch frisch ist. hab ich früher auch ganz oft gehabt. also pass auf, das geht so:

auf harten untergrund auf den rücken legen.
beine anwinkeln, arme senkrecht vom körper weg legen
jetzt wird es kompliziert, aufgepasst!
mit dem linken fuß (knöchel) das knie des rechten aufgestellten beines einhaken und nach links auf den boden ziehen soweit es geht. nix ruckartig. immer sachte und mit gefühl.
dabei den kopf soweit es geht nach rechts drehen. darauf achten, dass beide schultern am boden bleiben.
halten und auf 10 zählen. sachte lösen und das gleich in die andere richtung. wenn du glück hast, rutscht er dir gleich beim ersten versuch wieder rein. ansonsten bringt es auf alle fälle linderung. mach es, so oft es geht. zweimal hin und zweimal her. das zieht die wirbelsäule auseinander, wenn die muskeln noch nicht zu verhärtet sind, fluppt es von alleine rein.
zweimal am tag gemacht ist es eine prima vorbeugung.
ich halte dir die daumen.
ich liebe dieses krachen, wenn es in die richtige position zurückknirscht. ein wunderschönes geräusch.
drück dir die daumen

ach ja, zieh deinen nierengurt an und klemm eine wärmflasche rein. so hält sie super.

 

[beak]

also für lendenwirbel weiß ich was tolles. funzt meistens, zumindest wenn es noch frisch ist. hab ich früher auch ganz oft gehabt. also pass auf, das geht so:

auf harten untergrund auf den rücken legen.
beine anwinkeln, arme senkrecht vom körper weg legen
jetzt wird es kompliziert, aufgepasst!
mit dem linken fuß (knöchel) das knie des rechten aufgestellten beines einhaken und nach links auf den boden ziehen soweit es geht. nix ruckartig. immer sachte und mit gefühl.
dabei den kopf soweit es geht nach rechts drehen. darauf achten, dass beide schultern am boden bleiben.
halten und auf 10 zählen. sachte lösen und das gleich in die andere richtung. wenn du glück hast, rutscht er dir gleich beim ersten versuch wieder rein. ansonsten bringt es auf alle fälle linderung. mach es, so oft es geht. zweimal hin und zweimal her. das zieht die wirbelsäule auseinander, wenn die muskeln noch nicht zu verhärtet sind, fluppt es von alleine rein.
zweimal am tag gemacht ist es eine prima vorbeugung.
ich halte dir die daumen.
ich liebe dieses krachen, wenn es in die richtige position zurückknirscht. ein wunderschönes geräusch.
drück dir die daumen

ach ja, zieh deinen nierengurt an und klemm eine wärmflasche rein. so hält sie super.

Hi Susanne,
und wie krieg ich hinterher den Knoten wieder aus meinen Beinen?

Danke für den Tipp. Ich kann mich nur im Moment nicht mal mehr auf den Boden legen, ich käm nie wieder hoch!
Ich hab da so ein paar Akupressurpunkte, die ich dann drücke, das lindert schon mal ein wenig.

 

[Lisbeth]

Hi Susanne,
und wie krieg ich hinterher den Knoten wieder aus meinen Beinen?

Danke für den Tipp. Ich kann mich nur im Moment nicht mal mehr auf den Boden legen, ich käm nie wieder hoch!
Ich hab da so ein paar Akupressurpunkte, die ich dann drücke, das lindert schon mal ein wenig.

na dann bleib unten. das ist schon die rechte motivation, die übung anständig zu machen. wenn du erfolgreich bist, darfst du wieder hoch

 

[beak]

na dann bleib unten. das ist schon die rechte motivation, die übung anständig zu machen. wenn du erfolgreich bist, darfst du wieder hoch

Ich muss das jetzt bald mal in den Griff bekommen, weil mir das auf die Nerven geht. Aber mit Euerer Hilfe krieg ich das schon hin

 

[twice]

@ Beak
Also wünsche Dir gute Besserung Gabi .

Wenn ich natürlich die Anweisung von Susanne lese möchte ich vor Ort sein und diesen Knoten mal sehen

Ja ,ja wer den Schaden hat ......

 

[beak]

@ Beak
Also wünsche Dir gute Besserung Gabi .

Wenn ich natürlich die Anweisung von Susanne lese möchte ich vor Ort sein und diesen Knoten mal sehen

Ja ,ja wer den Schaden hat ......

Hi Olaf,
ich kann Dir ja die Telefonnummer von uns geben, dann kannst meinen Gatten bitten ein paar Fotos zu schießen

 

[twice]

Hi Olaf,
ich kann Dir ja die Telefonnummer von uns geben, dann kannst meinen Gatten bitten ein paar Fotos zu schießen

Hey das kann er auch so machen , ist für den verregneten Sonntag mal was '' lustiges '' , mit allem nötigem Respekt dir gegenüber.

 

[beak]

Hey das kann er auch so machen , ist für den verregneten Sonntag mal was '' lustiges '' , mit allem nötigem Respekt dir gegenüber.

Ja, ja, dem nötigen Respekt mir gegenüber, pah...

Wir haben jetzt hier Schneeregen, prima

 

[twice]

Bei uns nur noch in den Höhenlagen des Taunus und Vogelsberg


Ich sehe man heitzt mit Holz

 

[Doro]

Ach Gabi, wenn ich näher dran wäre könnte ich dich behandeln.

Wir müssen mal eine passende Automobilisation für dich finden.

Cat Gabi braucht Motomobilisation
Kannst du das auch??