Der Yammithread für Foodblogger, hungrige und Hobbyköche

[Barmbeker]

Frühstück für heute.

Damit sich, einige nicht wieder Gedanken über meine Ernährung machen.

 

[QVIENNA]

By the way, die getrockneten Cranberries bestehen zu 70% aus Zucker…

 

[DirtySanchez]

Bananen haben auch Brennwert ohne Ende.....wenn schon denn dann emfpehle ich Skyr natur mit ein paar Haferflocken.

 

[bswoolf]

Das klingt interessant. bei mir besteht das Frühstück aus einer Banane und hält nicht gut vor.
Haferflocken sind ja auch nicht ohne. Wie wären denn da die Mengenangaben?

 

[QVIENNA]

Bananen haben auch Brennwert ohne Ende.....wenn schon denn dann emfpehle ich Skyr natur mit ein paar Haferflocken.

Vor oder nach dem Sport sind Bananen ein sehr guter Energielieferant. Bei Ausdauergedchichten auch zwischendurch. Joghurt und Banane zum Frühstück, dagegen ist nichts zu sagen (Haferflocken dazu passen auch gut).

 

[QVIENNA]

Das klingt interessant. bei mir besteht das Frühstück aus einer Banane und hält nicht gut vor.
Haferflocken sind ja auch nicht ohne. Wie wären denn da die Mengenangaben?

30-40g - beim Porridge zum Beispiel

 

[Barmbeker]

Bananen haben auch Brennwert ohne Ende.....

Bin ja auch groß, da braucht man ein wenig Energie.

 

[Gast 31894]

Barmi, passt schon!
Honig als Alternative zum Dicksaft, halber Apfel, saisonal etw. Orange/Mandarine, Quark bei Bedarf.
Der ist mit Kräutern eher für Kartoffeln....

LG

 

[Gast 31894]

Quark, Sahne, Pfirsich...
Schwiegertiger naht!!

 

[DirtySanchez]

Das klingt interessant. bei mir besteht das Frühstück aus einer Banane und hält nicht gut vor.
Haferflocken sind ja auch nicht ohne. Wie wären denn da die Mengenangaben?

Ich mach das nach Gefühl, kann dir daher keine Menge nennen, sorry.

 

[*Topas*]

Müsli Rezepte | Chefkoch

auf Vorrat....

5 Tasse/n	Haferflocken, kernig
5 Tasse/n	Haferflocken, weich
1 Tasse	Sesam
3 Tasse/n	Leinsamen
3 Tasse/n	Kokosraspel
3 Tasse/n	Mandel(n), gehackt
3 Tasse/n	Haselnüsse, gehackt
1 Tasse	Sonnenblumenkerne
1 Tasse	Öl
2 Tasse/n	Honig
2 Tasse/n	Amarant, nach Belieben
3 Tasse/n	Rosinen, evtl.

 

[Gast 32829]

Salü

Bohnen und eine feine Saucisson:

Josef

 

[Andreas800gs]

Okay - und was gab's zum Essen ?

 

[*Topas*]

 

[Gast 31894]

Das geht doch als Salat durch, oder?

 

[*Topas*]

jepp
Bohnensalat Rezept Top 3* | Thomas Sixt Foodblog

 

[Gast 32829]

Okay - und was gab's zum Essen ?

Sie grosser Big bag du.
Ja wenn man etwas zu seinem BMI schaut, dann reicht das durchaus, zwischendurch mal eine Frucht,
Apfel, Birne, Orange oder Mandarine, der Mensch ist ein Gewohnheitstierchen.

Josef

 

[Barmbeker]

 

[QVIENNA]

Yesterday

Risotto Milanese „mare e monti“ (Mit Blutwurst und Garnelen) und noch ein Flamusse dazu (warmer Apfelkuchen/Apfelauflauf) aus dem Burgund

 

[Gast 32829]

Yesterday

Risotto Milanese „mare e monti“ (Mit Blutwurst und Garnelen) und noch ein Flamusse dazu (warmer Apfelkuchen/Apfelauflauf) aus dem Burgund

Anhang anzeigen 465608Anhang anzeigen 465609

Sieht durchaus geniessbar aus !

und zu trinken gab es nichts dazu ?

Josef