Wie haltet ihr euch fit, fuers mopped zu fahren?

[Flexx]

Nabend miteinander, als leidenschaftlicher mopped fahrer mit einer jahres leistung von 20tkm pro jahr und mehr mit zunehmendem alter geht es ohne disziplin in meinem fall nicht weit weg, und ich will mopped fahren so lange es nur geht.

Motorrad fahren dne ganzen tag ist so eine freude und entspannung das es keine worte gibt dne gefuehl zu beschreiben, so, wie sieht es aus in meinem fall so ein total enspannter tages tour. 5 uhr auf, 6 uhr und spaetestens 7uhr aufm bike, ein mehr oder weniger 800 km trip pro tag ist was ganz normales und jeden tag machbar ohne schmerzen oder sonstiges, kein BAB uebrigens, in den meisten faellen so um die alle 3 stunden eine kurze pause, oder nur anhalten um ein bild oder video aufzunehmen.

Ich esse nur 1x pro tag und zwar abends, ich trinke eine menge h20 oder selbst gemachtes power drinks, kommtdraufe an wo ich fahre und wieviel ich schwitze, rauche nicht, trinke kein alk., und bin relative fit fuer einen jungen man im mittel alter, hab schon eine Iron Butt fahrt hiter mir, hab teil genommen an einem Ironman event leider gottes bin gescheitert, Granfondo hab ich auch hinter mir, es ist alles gut und schoen aber nicht vergleichbar mit dem motorrad unterwegs zu sein.
Wie haltet ihr euch fit fuer mopped fahren?
Gruss

 

[GS-Gaydoul]

Der Kuhtreiber wird gleich auf das Thema aufspringen und dich bestens aufklären, 100% !

 

[Flexx]

Die frage lautet, wie haltet ihr euch fit.....
ohne provokation-mobbing, wie auch immer, bitte

 

[Paulie]

Unterwegs trinke ich nur Wasser und Espresso, esse über den ganzen Tag nur ein Croissant oder Laugenbrötchen und trage Kompressionssocken.

Guten Rutsch!
Paulie

 

[Flexx]

Unterwegs trinke ich nur Wasser und Espresso, esse über den ganzen Tag nur ein Croissant oder Laugenbrötchen und trage Kompressionssocken.

Guten Rutsch!
Paulie

Komp.socken benutze ich auch beim anderen aktivitaeten, habs aber noch nie ausprobiert beim mopped fahren, werde wohl den sommer mal ausprobieren und schauen ...
Wuensche dir guten rutsch ebenfalls

 

[thosterz]

Krafttraining im Fitneßstudio und Ausdauertraining (Fahrradfahren, Laufen oder Schwimmen [was halt noch geht ;-) ])

 

[hofpils]

täglich yoga, 1x wöchentlich wandern und 1x die woche joggen.

 

[udo_muc]

3x Woche Gym. 45min Crosstrainer, danach Kraftübungen besonders für Rücken/Schulter

Beim Fahren:
Gutes Frühstück, Espresso&Wasser über den Tag, danach gutes Abendessen. Spätestens 8:30 will ich auf dem Bock sein und spätestens 17:30 wieder am Hotel.

 

[Inot]

Wenn man hier mitliest denkt man der klassische GS Fahrer ist komplett austrainiert.
In der freien Natur schaut es meistens etwas anders aus.

 

[udo_muc]

Wenn man hier mitliest denkt man

das die GS alle 10km kaputt gehen oder nur in der Werkstatt stehen. Die Realität sieht hier auch anders aus.
Foren halt!

 

[Tammo]

Anscheinend bin ich gesegnetich fahre seit mehr als 42 Jahren Motorrad, aber ich hatte noch nie das Gefühl, mich extra für das Motorradfahren fit halten zu müssen.

 

[Andi#87]

Anscheinend bin ich gesegnetich fahre seit mehr als 42 Jahren Motorrad, aber ich hatte noch nie das Gefühl, mich extra für das Motorradfahren fit halten zu müssen.

Kommt noch, sei Dir ganz sicher

 

[gs.rider]

Nabend miteinander, als leidenschaftlicher mopped fahrer mit einer jahres leistung von 20tkm pro jahr und mehr mit zunehmendem alter geht es ohne disziplin in meinem fall nicht weit weg, und ich will mopped fahren so lange es nur geht.

Motorrad fahren dne ganzen tag ist so eine freude und entspannung das es keine worte gibt dne gefuehl zu beschreiben, so, wie sieht es aus in meinem fall so ein total enspannter tages tour. 5 uhr auf, 6 uhr und spaetestens 7uhr aufm bike, ein mehr oder weniger 800 km trip pro tag ist was ganz normales und jeden tag machbar ohne schmerzen oder sonstiges, kein BAB uebrigens, in den meisten faellen so um die alle 3 stunden eine kurze pause, oder nur anhalten um ein bild oder video aufzunehmen.

Ich esse nur 1x pro tag und zwar abends, ich trinke eine menge h20 oder selbst gemachtes power drinks, kommtdraufe an wo ich fahre und wieviel ich schwitze, rauche nicht, trinke kein alk., und bin relative fit fuer einen jungen man im mittel alter, hab schon eine Iron Butt fahrt hiter mir, hab teil genommen an einem Ironman event leider gottes bin gescheitert, Granfondo hab ich auch hinter mir, es ist alles gut und schoen aber nicht vergleichbar mit dem motorrad unterwegs zu sein.
Wie haltet ihr euch fit fuer mopped fahren?
Gruss

 

[gs.rider]

Was verstehst du unter "zunehmendes" Alter? Es ist wohl der dem gregorianischem Kalender geschuldet, dass wir alle Jahr um Jahr im Alter zunehmen. Unsere Enkel, unsere Kinder, wir ... Daher: von welchem Alter gehst du aus?

 

[glitch_oz]

Wie haltet ihr euch fit fuer mopped fahren?

Mehr Moped fahren.

Meist Offroad, damit um Stufen koerperlich und geistig anstrengender als Strasse.
So um die 25k+ im Jahr auf rund 40-50 verschiedenen Bikes, wie's gerade so auskommt mit Tourguide und Haendlertagen, Promos, Mietbikes oder dem gelegentlichen Erlkoenig. (AUS + NZ sind da begnadet.... zu gross und/ oder abgeschieden/ teuer fuer die Presse-Hengste). Die eigene Flotte steht da schon eher mal mit toter Batterie in der Garage.
125er Rockhopper, Roller, Full-Dress Reise-Titanic, Sammlerstueck oder heimgebastelter Spezi-Krapfen, der 2-Wheel Spass hoert auch in meinen 70ern nicht auf.
Allerdings werden die Pausen laenger.... vor allem nachdem's mal wieder in die Buesche ging.

Zudem regelmaessig 20-80km auf'm Strampler (nix mit E-bike).

 

[GShammer]

Viel fahren, 4-5 x die Woche Gym Krafttraining und jeden Abend einen zügigen Spaziergang von 6-7 Km, nachhaltige Ernährung, ganz selten vor der Glotze sitzen.

 

[Framic]

183.207 Aufrufe · 991 Reaktionen | So werdet ihr fit für die neue Saison ‍ Folgt für Part 2 Outfit von @gymbeamde | DukeDreams

Für die Kollegen, die noch Facebook nutzen....

Insbesondere den Schulterblick finde ich sinnvoll.

Aber gerade scheint sich der Totwinkelassist auf Motorrädern zu etablieren.
Schließlich blockiert auf der GS stets die A-, B-, und C-Säule das freie Sichtfeld des Motorradfahrers

 

[Andi#87]

Das Thema hatten wir schon öfters (und eigentlich durchgekaut)
richtige Ernährung während der Tour
Motorradfahren – Mentale Stärke = Kopfsache
Du merkst, das du alt wirst.....wenn
Motorradfahren... bis zu welchem Lebensalter ?
Alter, Fahrtüchtigkeit und deren Prüfung

Das war nur ein Auszug.
Und an alle die, die glauben, dass Gassi gehen und Gartenarbeit reichen: