Rücken und Sitzen

[Is-Basti]

Ja das gefühl hatte ich am Anfang auch, das lag daran das es mit zu viel Luft gefüllt war[emoji6]


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[gs.oldie]

die Baehr Zentauro Bank unterstütz die "Tourenfreundliche" Haltung!

Aber wenn er nicht unverbindlich testen will....;-)

Danke für dein Angebot.

Aber wenn dann lieber die Bank von ECM habe ich mir mal angeschaut...

 

[Q4me]

soviel Unterschied ist da nicht!!

 

[gs.oldie]

Na wenn sucht und lesen kann / darf, ist da wohl doch ein Unterschied größerer Unterschied.

Werde mal dort anrufen bei Baehr und ECM. Hat einer schon Erfahrung mit den beiden ? Man weis ja nie was da so geschrieben wird ob das auch stimmt.


Es soll ja noch einen gute Sitzbank aus USA geben, finde nur nichts darüber.


Außerdem, nochmals lieben Dank hier in die Runde für die vielen Tipps.

 

[Q4me]

Baehr Vinningen Tel. 06335 8585089

Gerd Wirz Motorradzubehör 02295 909845

LG

Gerd

(der seit 25 Jahren Baehr Stützpunkthändler)

 

[Hoerby]

mein Arsch passt gut auf eine TT Sitzbank, aber den meißten meiner Bekannten ist die zu hart.

Einige sind begiestert von:
BIKE-CHECKER, der BMW und Honda Sitzbank Experte

(da sind auch so "Wien-Nizza am Stück" Freaks dabei - das werd' ich nie verstehen)

 

[gerry-h]

...(da sind auch so "Wien-Nizza am Stück" Freaks dabei - das werd' ich nie verstehen)

Was verstehst du nicht ?

 

[Richard_Stmk]

Sgott, nach einem gröberen Motorradunfall im Jahre 1996 mit etlichen Brüchen im Bereich Lendenwirbel und HWS sind bei mir längere Touren auch nicht grad einfach. Habe mir vor 2 Jahren meine Sitzbank von Jungbluth machen lassen und kann nur sagen das ich vollends zufrieden bin. Sie is zwar "Schweins" hart aber perfekt zum fahren.

 

[enduro_drive]

Manche lesen es nicht gerne ( und die Zubehörindustrie wirds nicht freuen ) Rücken- oder Bandscheibenprobleme haben mit der Sitzbank relativ wenig zu tun.

Ich habe selbst 3 Bandscheibenvorfälle hinter mir, bis ich mich konsequent dem Rückentraining verschrieben habe.

Seitdem ( Ü 50 ) ist Ruhe im Karton ( seit 10 Jahren ). Zeitlicher Aufwand pro Woche 2-3 Stunden ( Kosten null: da ich die Übungen zu Hause mache )

Ansonsten muss man mit zunehmenden Alter akzeptieren, dass unser gesamter Apparat "in die Jahre" kommt. Helfen dagegen tut Gymnastik, um die alten Knochen, etwas geschmeidiger zu machen.

Ein kleines Päuschen tut daher einem alten Sack auf einem Bike richtig gut und etwas Gymnastik.

 

[Hoerby]

Mit einer Bank alleine wird man nicht alle Rückenprobleme (oder sogar ArschProbleme) lösen ...
aber genauso anders rum - wenn die Bank nicht passt (im Zusammenspiel mit der restlichen Geometrie von Fahrer und Motorrad), dann bringt auch nur Training nix.

Jeder Arsch ist anders, jeder Rücken ist anders, ...
Und manchmal hilfts, den Lenker zu sich zu verlegen, oder die Brems/Kupplungs Hebellei nach unten zu drehen.

Und für manche einzlene reicht wohl nur Rücken-/Haltungs-training.
-> Aber dies ist nicht die pauschale Antwort für alle.

Bei meinem Rücken (und Arsch und Schulter) waren die Probleme weg, als ich den Sitzwinkel verändert habe.
Zuerst mit "Unterlegen", dann eben mit der (für mich) richtigen Sitzbank.


Rücken-/Haltungs-training ist nur gut, und hilft beim Fahren, Sitzen, Gehen, Stehen, ... das sei unbestritten.
(sollte jeder machen; grundsätzlich; egal welches Hobby oder Beruf)

 

[Michael1]

Hallo gs.Oldie,

da kann ich mitfühlen. Ich bin selber auch betroffen (Bandscheibe LWS 4+5 und durch einen Unfall vor Jahren ein angebrochenes Steißbein)
Bei mir war maßgeblich entscheidend der Kniewinkel. Wenn Du die Oberschenkel in waagrechter Stellung beim Fahren hast, ist die Gesäßmuskulatur angespannt, das wirkt sich aus bis zur Lendenwirbelsäule. Sollten noch Probleme mit dem Steißbein da sein ist es wichtig das der Sitz hinten nicht hoch gezogen ist.
Bei meiner geliebten FJR1300a habe ich es leider nicht hin bekommen, eine ordentliche Sitzposition zu generieren.
Nachdem ich mich dann im letzten Jahr für eine neue GS mit der Komfortsitzbank entschieden habe, bin ich richtig glücklich, dass biken kann ich jetzt wieder genießen.
Die richtige Gymnastik, welche zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur beiträgt ist aber genauso wichtig und ein Nierengurt der stramm sitzt, dass ergibt eine Stabilisierung der Lendenwirbelsäule.
Letztendlich musst da aber selber probieren, was für mich gut ist, heißt ja nicht das es auch Dir hilft.
Ich wollte Dir nur von meinen Erfahrungen berichten.
Gruss

Michael

 

[gs.oldie]

Also sehe das viel das selbe Problem haben bin also nicht alleine. Nierengurt etc....ja das habe ich auch bemerken dürfen. Habe mir sogar ein Exemplar zugelegt vom Orthopäden.
https://www.medi.de/produkte/lumbamed-facet/
recht teuer aber wirklich gut.!!

Übungen Michael mache ich auch halt so gut es geht.

Letzte Woche habe ich mal rumtelefoniert bei den Einschlägigen Sitzbank Herstellern. Na ja wirkliche Ahnung haben wohl die wenigsten.

Bei ECM hat der Chef wohl auch das selbe Problem und kannte sich ganz gut aus damit. Aber damit war er die Ausnahme.

mal sehen was noch so geht.

 

[gs.oldie]

So hatte zur Probe eine Bähr Sitzbank. Ganz Ok aber noch nicht so wie ich es mir gedacht habe.

Kollegen haben wir dann einen umgebaute Jungblut oder wie das hießt gegeben, der ist genau so Groß und schwer wie ich !
Oh je geht ja gar nicht, TT hat sich nicht gemeldet glaube da geht auch nicht mehr viel. oder ?

Aus Zufall hatte ich dann einen Kontakt zu einem BMW Kollegen der eine GS gekauft hat wo diese ECM Sitzbank drauf war. Wird laut ihm zwar auch von Bähr gebaut ist aber dich was anderes oder ? Auf jeden fall werde ich mir dann jetzt dort einen Bestellen.

Von der Kompetenz her hat wir die Beratung ja schon sehr gut gefallen.