Wie macht ihr das bei den Temperaturen

[QVIENNA]

Frag die Gletscher

Die können dann auch den Unterschied zwischen Klima und Wetter erklären

 

[*Topas*]

Die sind weg... zumindest ein grosser Teil davon.
Vermutlich zu Eiswürfeln verarbeitet worden...

 

[crusader]

Klimaerwärmung ist hier oben irgendwie noch nicht richtig angekommen

Da brauchst du dir nur den Gletscher auf dem Großglockner anschauen

 

[Gast 32829]

Wehe, es kommt ein Stau oder eine Stadt

Städte kann man unfahren, habe am Do vom GSB kommend auf Kurvenreich umgestellt, und Schwups ging es ca 2 / 300 Meter oberhalb von Aosta in Richtung Colle San Carlo.
Zwar nicht so schnell, aber ohne Ampeln und Stau, und auch mal unter Bäumen durch, war weniger heiss wie unten.

Josef

 

[body58]

Bei den Temperaturen in den kommenden 2 Wochen hier,braucht man sich eher kein Kopf machen.
Da kommt dann allerdings die Frage auf, was mache ich wenn´s regnet....
Duckundwech..

 

[Gast-15146]

Dauerregen und 16 Grad in Hamburg. Also warme Sachen und Regenbekleidung anziehen, sollte man bei dem Wetter wirklich fahren wollen.

 

[QVIENNA]

Die sind weg... zumindest ein grosser Teil davon.
Vermutlich zu Eiswürfeln verarbeitet worden...

Genau! Das Eis ist nicht weg, es ist nur woanders

 

[Serpel]

Die können dann auch den Unterschied zwischen Klima und Wetter erklären

Vielleicht auch den Unterschied zwischen Klima und Niederschlagsmenge.

Gruß
Serpel

 

[RogerWilco]

Da brauchst du dir nur den Gletscher auf dem Großglockner anschauen
Anhang anzeigen 602648

Ich war da als kleines Kind auf der Pasterze in den 80ern und da sah das noch ganz anders aus. An der Bahnstation auf dem Gletscher und man sah in Richtung Tal, da war noch viel Eis. Es gab auch noch Winter, in denen Moon-Boots in der Vorstadt Münchens hilfreich waren.
OT: Das tolle in den Anfängen 90ern war, da waren noch wenige in Südtirol, Sardinien, Korsika oder Marokko unterwegs.

 

[RogerWilco]

Wenn es richtig heiss wird, dann nehme ich auf dem Moped die HELD-Handschuhe mit Mesh, die Dainese Nexus 2 AIR-Stiefel und als Hose und Jacke meine Dainese DRAKE SUPER AIR TEX PANTS und AIR CRONO 2 TEX JACKET (im Sale mit 50% Rabatt geht so ein Luxus von "extra Kleidung für Hitze" )
Rücken-, Knie, Ellbogen, Brust-Protektoren. Dazu den K6 von AGV als Mütze und es passt.

 

[CarlCamper]

1. So leicht wie möglich kleiden, aber so sicher wie nötig
2. Städte umfahren, Autobahnen eher meiden
3. Trinkblase nutzen und/oder bei regelmäßigen und engmaschigen Pausen im Schatten kühles Wasser trinken, der Schweißrate entsprechend

Nachdem ich berufliche oft und lange in den hitzeexponierten Regionen dieser Welt unterwegs war, habe ich das Wichtigste für mich identifiziert: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Also lieber eine Pause mehr, 100km weniger, einen Schluck kühlen Wassers mehr, generell für angemessene Ernährung sorgen, vielleicht noch dahin fahren, wo alle anderen auch hinwollen und ausgedehnt Siesta im Schatten machen.

 

[ChrisAUT]

Weil du es so betonst:

Zitat Stern.de

"Denn eiskalte Getränke verschaffen zwar eine spontane Erfrischung, belasten den Körper aber deutlich mehr als warme. Denn der Organismus muss viel Energie aufbringen, um die Temperatur zu regulieren. Als Folge schwitzen wir noch mehr, informieren Notfallmediziner der Asklepios-Kliniken per Pressemitteilung. Dadurch verbrenne der Körper zusätzliche Kalorien - mit dem Effekt, dass auch zusätzliche Körperwärme entsteht. Extrem kalte Getränke können außerdem zu Magenproblemen und Unwohlsein führen, heißt es. Deshalb raten die Mediziner eher zu warmem Pfefferminztee als zu eiskalter Cola. Dieser könne erfrischen und außerdem die Blutgefäße in Magen und Darm erweitern. So gelange der Tee besser und schneller als kalte Getränke ins Blut. "

 

[Klausmong]

3. Trinkblase nutzen und/oder bei regelmäßigen und engmaschigen Pausen im Schatten kühles Wasser trinken, der Schweißrate entsprechend

gerade das kühle Wasser halte ich für sehr kontraproduktiv.

Da braucht der Körper unnötig Energie und man wird müde.

Persönliche Meinung:
Warmer Tee, der versorgt den Körper mit Flüssigkeit und Mineralien

 

[Pinky]

Bei Hitze trinke ich nach Möglichkeit etwas Kaltes, wie Apfelschorle.
Das ist eine echte Wohltat und erfrischt unheimlich.

 

[Klausmong]

Raubt dem Körper aber Energie.

Aber es darf jeder trinken was er für richtig hält

 

[CarlCamper]

Hi Klaus,

danke, dass du deine Erfahrung teilst. Wenn Du damit (im wahrsten Sinne des Wortes) immer gut gefahren bist, hat das für Dich sicher eine gewisse Berechtigung.

Was den Energieumsatz angeht, trügt dich jedoch die subjektive Wahrnehmung. Es gibt physiologisch weder eine sinnvolle Herleitung, noch Daten, die das unterstützen. Es gibt auch keine einzige medizinische Leitlinie, die das Trinken von warmen Flüssigkeiten zur Prävention von Hitzeerschöpfung (oder gravierenden hitzeassoziierten Problem) empfiehlt. Das Gegenteilige ist jedoch der Fall. Kühles Wasser senkt die Körperkerntemperatur deutlicher, im Vergleich zu warmen Flüssigkeiten und ist auch in der Erholung überlegen.

Nochmal: Deine Erfahrung in allen Ehren, wenn deine Aussage für dich passt, ist das super. Die generelle Empfehlungen für warme Getränke bei Hitze ist jedoch nicht unproblematisch.

P.S.: Sorry, wenn ich als Mediziner und Wissenschaftler nur sehr sporadisch auf den Spiegel als Quelle eingehe. Ich zitiere aber gerne aus zwei Artikeln in peer-reviewten Journals, die mir aus dem Stegreif bekannt sind:

[1]: „Compared with a drink at 37 degrees C, the ingestion of a cold drink before and during exercise in the heat reduced physiological strain (reduced heat accumulation) during exercise, leading to an improved endurance capacity (23 +/- 6%).“

[2]: „We investigated the thermoregulatory effects of ingesting drinks at 4°C (COLD) or 28°C (WARM) during work-rest cycles in the heat. […] The ingestion of COLD drinks after exercise resulted in a lesser than expected reduction of T re [Anm.: Köpertmeperatur]. Nevertheless, the reduction in T re implies a potential for improved work tolerance during military and occupational settings in the heat.“

 

[Klausmong]

Nun, ich kenne das auch klar von Ärzten und Sportmedizinern.
Ich habe beruflich viele Sportevents betreut und da ist sowas schon ein Thema.

Und nicht umsonst trinken gerade die Einheimischen in den heißen Ländern auch vorwiegend warmen Tee.

Und ich rede nicht von Temperaturen von 25° sondern 38° und deutlich darüber

 

[CarlCamper]

Und nicht umsonst trinken gerade die Einheimischen in den heißen Ländern auch vorwiegend warmen Tee.

Die Gründe hierfür liegen allerdings nichts in der besseren Hitzetoleranz. Historisch haben sich warme Getränke aus abgekochten Wasser etabliert, da sie durch das Abkochen bereits mikrozid behandelt sind.

Nun, ich kenne das auch klar von Ärzten und Sportmedizinern.
Ich habe beruflich viele Sportevents betreut und da ist sowas schon ein Thema.

Das kann man zumindest kontrovers diskutieren (s.o.).

 

[QVIENNA]

gerade das kühle Wasser halte ich für sehr kontraproduktiv.

Da braucht der Körper unnötig Energie und man wird müde.

Persönliche Meinung:
Warmer Tee, der versorgt den Körper mit Flüssigkeit und Mineralien

Am Hochofen (ich durfte da ein paar mal in den Ferien…) gibt’s/gab‘s warmen/lauwarmen Tee in großen Kannen. Was anderes wäre kompletter Unsinn gewesen (wurde auch lang und breit erklärt für die neuen). Beim Mopefahren auch nur Mineralwasser ohne Kohlensäure und ungekühlt.

 

[DirtySanchez]

Ohne Kohlensäure geht gar nicht.